Hai imparato ad andare sempre avanti.
Ma a quale prezzo?
Per anni questo modo di funzionare ti ha dato dei benefici.
Oggi potrebbe essere il motivo per cui vivi costantemente in tensione.
Comprenderlo è il primo passo per iniziare a cambiare.
Ti riconosci in queste situazioni?
Forse ti sei riconosciuto nelle parole che hai appena letto.
Ma non tutti vivono questo disagio nello stesso modo.
Per qualcuno nasce dal bisogno di essere forte. Per altri dalla paura di sbagliare, dai cambiamenti o dalle relazioni.
Quando vai avanti per tutti e dimentichi te stesso.
Ti prendi cura degli altri, affronti ogni responsabilità e continui ad andare avanti, anche quando dentro di te senti di non averne più le forze.
Quando senti di dover sempre dimostrare qualcosa.
Hai spesso la sensazione che il tuo valore dipenda da ciò che fai. Nessun traguardo raggiunto ti sembra mai abbastanza.
Quando i legami diventano fonte di tensione.
Desideri relazioni profonde, ma spesso vivi la paura di essere deluso, rifiutato o abbandonato. Così anche i rapporti più importanti possono diventare una fonte di fatica.
Quando la vita cambia e perdi i tuoi punti di riferimento.
Una separazione, un lutto, una nuova responsabilità o un cambiamento importante possono farti sentire improvvisamente senza equilibrio e senza sapere da dove ripartire.
Che cosa accomuna tutte queste situazioni?
A prima vista possono sembrare problemi molto diversi.
Eppure, spesso, hanno qualcosa in comune.
È quello che definisco "Sovraccarico Invisibile".
Un modo di funzionare che nasce dal tentativo di soddisfare bisogni profondi e che, con il tempo, può trasformarsi in una fonte costante di tensione, ansia e fatica emotiva.
E se il problema non fosse la quantità di cose che fai...
...ma il modo in cui hai imparato ad affrontarle?
Perché ho scelto di dedicarmi a chi si mette da parte
Nel mio lavoro ho incontrato tante persone che chiedevano aiuto per gli altri.
- Genitori preoccupati
- Figli in difficoltà
- Coppie in crisi
Ma c’era una categoria di persone che arrivava molto più raramente.
Quelle che, pur vivendo un profondo disagio, continuavano a rimandare il momento di chiedere aiuto.
Non perché non soffrissero.
Ma perché avevano imparato a mettere sempre se stesse da parte.
È a loro che ho scelto di dedicare il mio lavoro.
Per aiutarle a capire che quel modo di andare sempre avanti, che per anni le ha sostenute, oggi potrebbe essere proprio ciò che alimenta la loro fatica.
Perché credo che prendersi cura di sé non significhi togliere qualcosa agli altri.
Significa riconoscere che anche il proprio benessere merita spazio e tempo.
«Anche chi è sempre stato forte merita, finalmente, uno spazio in cui poter smettere di esserlo a volte.»
Inizia da te
Se ti sei riconosciuto in queste parole, potrebbe significare che per troppo tempo hai continuato ad andare avanti senza fermarti ad ascoltare ciò di cui avevi davvero bisogno.
Prima di cercare una soluzione, è importante capire se il modo in cui affronti ogni giorno la vita sta contribuendo al tuo sovraccarico.
Per questo ho creato il Questionario sul Sovraccarico Invisibile.
Un primo passo per iniziare a comprendere meglio te stesso e il modo in cui, da sempre, affronti la vita.
Al termine riceverai gratuitamente la tua restituzione personalizzata.
Un primo passo per comprendere il tuo modo di affrontare le difficoltà, riconoscere i meccanismi che guidano le tue scelte e iniziare a prenderti cura di te con maggiore consapevolezza.
Non esiste un solo modo per iniziare a prendersi cura di sé.
Ogni persona arriva con una storia diversa.
C’è chi sente il bisogno di uno spazio personale in cui fermarsi, comprendersi e lavorare in profondità sulla propria storia.
C’è chi preferisce iniziare con un percorso strutturato, seguendo un metodo e procedendo con i propri tempi.
E c’è chi desidera un accompagnamento più costante, condividendo il percorso con altre persone o ricevendo un supporto ancora più personalizzato.
Per questo ho scelto di offrire diverse possibilità di accompagnamento.
Perché non credo nelle soluzioni uguali per tutti.
Credo nell’importanza di trovare il percorso più adatto alla persona e al momento che sta vivendo.
Le parole di chi ha scelto di affidarsi a me
Ogni persona arriva con una storia diversa.
Nel corso degli anni ho avuto il privilegio di accompagnare molte persone nei loro momenti di maggiore difficoltà, aiutandole a comprendere meglio se stesse e a ritrovare un nuovo equilibrio.
Le testimonianze che trovi qui raccontano esperienze reali di persone che hanno scelto di intraprendere un percorso insieme a me.
Facciamo il primo passo insieme
Se hai una domanda, desideri maggiori informazioni o non sai ancora quale percorso sia il più adatto a te, puoi contattarmi.
Sarò felice di ascoltarti e aiutarti a capire quale possa essere il punto di partenza più adatto alla tua situazione.